Колдун абалынын белдин туруктуулугуна тийгизген таасири

Майя Тахара жана Джемма.

Сүрөттө биз 13 жаштагы Майя Тахараны 17 жаштагы Ганновер бээси Жемма менен Японияда өтүүчү мелдеште көрүп жатабыз (Балдар үчүн жалпы). Мая квалификациялык турда алтынчы, финалда экинчи орунду ээледи.

Мен бул сүрөттү биринчи көргөндө аттын оозу менен атчандын колунун ортосундагы керемет байланышты өзүм байкадым. Бул жупта мамилелердин негизи техникалык жөндөмдөр эмес, ишеним жана гармония экенин көрүүгө болот. Бээнин 17 жашта экенине ишенүү кыйын. Джемма энергияга толгон жана кызматташууга даяр. Мага өзгөчө Жемманын кулактарынын абалы жагат – ал кийинки тапшырманы чыдамсыздык менен күтүп жатат.

Маяны көргөндө кийинки оюма келе турган нерсе, жаш спортсмендин ушундай устаты бар экени кандай бактылуу болгону. Джемма сапардан ырахат алууда. Мындай ат чабандеске чабандес кандай сонун жана кызыктуу болоорун көрсөтө алат. Бул анын күчтүү жана энергиялуу экенин көрүүгө болот, бирок спортчу чыңалуунун көрүнөө белгилери жок, өнөктөшүн оңой башкарып, башкарат. Майя, албетте, азырынча тажрыйбасы жок, бирок Джемма ага жардам берет.

Сүрөткө тартылган учурда аткарылган троттун узартылышы вертикаль боюнча аттын мурдун бир аз узартуу менен туура кадрдагы жакшы активдүүлүктү чагылдырат. Майя мурунтан эле кооз терең отургучту иштеп чыккан жана минүүгө багытталган көрүнөт. Бирок, анын бутунун абалы өтө эле артта экенин байкадым - ички буту курчоого жакыныраак болушу керек. Майя да ийни менен артка жөлөнүп, денесин тең салмактап, күчкө ээ болуу үчүн тизгинден кармап жаткандай туюлат.окөбүрөөк туруктуулук. Бирок кандайдыр бир жол менен ал жакшы тең салмактуулукту таап, кармап турууга мүмкүнчүлүк бербейт.

Эми Майя билиши керек тизгинди кантип жумшартуу анын ордун турукташтырууга жана тереңдетүүгө жардам берет. Ал бир чечимге келип, Жеммага аттын жарыгын ого бетер жаркыратууга негиз бериши керек.

Муну сезүү үчүн мен чабандестерге көбүнчө төмөнкүнү сунуштайм: Столдун алдындагы отургучка бутуңузду отургучка жакын кылып отуруңуз. Колуңузду үстөлгө жабыштырып койгондой элестетиңиз. Колуңуз менен түртүп, курсак булчуңдары автоматтык түрдө активдешип, салмагыңыз отурган сөөктөрүңүзгө жылып жатканын сезиңиз. Ошол эле учурда буттарыңыз жерге көп турбайт. Тескерисинче, столго тартылуу менен сиз таптакыр башка булчуңдарды активдештиресиз. Ийниңиздин булчуңдары чыңалып, бутуңуз жерге катуураак басылганын сезесиз. Эгер кол менен иштөө сиздин белиңизди кантип активдештире аларын түшүнсөңүз, анда чабандес үчүн өтө маанилүү болгон сезимге ээ болосуз, өзгөчө жарым токтоп, көтөрүлгөндө. Менин Майяга болгон үкүм, бул сүрөттө көргөнүмдүн негизинде, ал өзүн сынап, тартуудан тартууга чейинки кол эмгегинин мүнөзүн толугу менен өзгөртүүсү үчүн. Эгер ал муну кылса, анын буттарынын абалы жакшы жакка өзгөрөт жана Джемма аны сөзсүз түрдө сыйлайт.

Сусанна фон Дитце (булак) котормосу Валерия Смирнова.

Америка тоосу 2-июль 2017-жыл
Көрүү үчүн кызыктуу видео! Жооп
Maria 2-июль 2017-жыл
Тилекке каршы. видеолор азырынча журналдарга чыга элек. Жада калса чет элдик 🙂 Жооп