Алдыңкы колунда ат оорбу? Коррекциялык көнүгүүлөр

Көпчүлүк аттар кандайдыр бир даражада тырмакка таянышат. Бирок, жылкынын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр жана үйрөнүүгө тоскоол болгон конформациялык өзгөчөлүктөрү жок болсо, туура үйрөтүү аркылуу жылкынын туура баланста иштешине кепилдик бере аласыз.

Мен өз кезегимде атыңызды алдыңкы тең салмактуулуктан чыгарууга, аны буттун алдында кыймылга келтирүүгө жана балансын жакшыртууга жардам бере турган бир нече көнүгүүлөрдү сунуш кыла алам.

Окутуу көнүгүүлөрүн эки категорияга бөлүүгө болот: узунунан жана капталынан бүгүлгөндөр менен байланышкан. «Узундук» жумуш аттын алкагын жана кадамын кыскартууга жана узартууга багытталган, ал эми «каптал» иши аттын моюн жана арка жагын ийкемдүү кылууга багытталган (бул иш аттын тепкичтерин өйдө көтөрүүгө мүмкүндүк берет).

Көнүгүүлөрдүн эки категориясы тең салмактуу жана тил алчаак атты түзүү үчүн бири-бирин толуктап турат.

Баштоо үчүн, ойлонуп көр узунунан бүгүлүү үчүн эки көнүгүүлөр, бул сиздин атыңыздын балансында иштөө жана аны буттун алдында кыймылга үйрөтүү үчүн зарыл.

Буттун сезгичтиги

Бул көнүгүү атты тик тургузуп турушу үчүн, курчоонун артындагы буттун бир аз басымына тез жооп берүүгө үйрөтөт. Бул импульс түзүү үчүн негиз болуп саналат.

Аялдамадан баштап аттын капталдарын буттарыңыз менен бир аз кысып, аны алдыга жөнөтүңүз. Жооп жок болсо, буттун басымын камчы менен күчөтүңүз – аны буттун артына таптаңыз. Эч кандай компромисс жок. Аттын реакциясын дароо жана активдүү болуңуз. Бул көнүгүү бардык көтөрүлүп өтүү учурунда аттын бутка болгон реакциясы дароо байкалмайынча, зарыл болгончо улантыңыз.

тизгинди тартпай токтоп

Бул жөндөмдү үйрөнүү үчүн, төмөнкүдөн баштаңыз: Терең отуруңуз ээрде арка жерге карата вертикалдуу. Сиздин буттар аттын капталдарында болушу керек, бир калыпта басым жасоо - бул аттын арткы бөлүгүн алдыңкы жагына тууралоого мажбурлайт. Атты жигердүү кадам менен алдыга жөнөтүү, байланышты сактоо. Байланыш менен сиз тизгин аркылуу аттын оозу менен туруктуу, бир калыпта жана ийкемдүү байланышты сезесиз. Ошол байланышты сакташыңыз керек, чыканагыңыз бош жана жамбашыңыздын алдында болушу керек.

Эми жылкынын моюну менен оозунун басымын жана түртүүсүн тынч колдоруңуз аркылуу сезүүгө аракет кылыңыз. Белиңизди түз жана түз кармап, куйругуңузду алдыга жылдырыңыз. Сиздин перинэя же лоб аркасы поммелди алдыга басат. Ушундай жол менен байланышты сезгениңизде, конуңуз тереңирээк жана бекем болот.

Ат каршылык көрсөтүп, бирок тартпай жаткан колуңузду сезгенден кийин, ал тырмакка бериле баштайт, ошондо сиз ага дароо сыйлык бересиз – колуңуз жумшарып, контактты жумшартасыз. Колуңузду муундарыңызда эс алыңыз, бирок байланышты үзбөңүз. Колуңуз тартпаш керек. Жөн гана щеткаларды жабыңыз. Терс сүйрөө күчү жакшы салмакталган отургучуңуз аркылуу ат чогултуучу башкаруу элементтерине айланат жана отургучуңуз бекем болуп калат. Жылкы жакшы токтогонду үйрөнгөндөн кийин, бул ыкманы (кыска болсо да) колдонсоңуз болот. Бул биз жарым токтоо деп атаган нерсени сүрөттөөнүн дагы бир жолу, жылкыны көңүлүн бурууга жана тең салмактуулукка ээ болууга мажбурлаган бир жолку билдирүү.

Кийинки эки элементардык каптал бүгүүнүн көнүгүүлөрү жылкыңызды буттан алыстатууга же ага ийилүүгө үйрөтүңүз.

Чейрек бурулуу алдыда

Солго айдап (мисалы, жөө басуу) биз манеждин экинчи же чейрек сызыгын бойлотобуз. Жылкыдан төрттөн бир тегерек түзүүнү суранышыңыз керек – анын арткы буттары саат жебесине каршы кыймылдап, сол ийнине төрттөн бир тегерек айлантат.

Биз аттын сол көзүнүн четин гана көрө тургандай кылып, бир аз сол чечимди беребиз. Ордуңду жана тулкуңду тынч карма, ызы-чуу кылба, сол отурган сөөккө бир аз көбүрөөк салмак сал. Сол (ички) бутту курчоонун артына бир аз жылдырыңыз (8-10 см). Оң (сырткы) буту аттын капталынан эч качан кетпейт жана артка кадам таштоого аракет кылса, аны алдыга түртүүгө дайым даяр. Сол бутту аттын капталына басуу. Сол отургучтун сөөгү түшүп калганын сезгенде (ат сол арткы буту менен кадам таштады дегенди билдирет), сол бутту жумшартыңыз – басымды токтотуңуз, бирок аны аттын капталынан чыгарбаңыз. Жылкыдан кийинки кадамды ушундай жол менен жасоону сураныңыз – жоопту сезгенде бутуңуз менен басып, жумшартыңыз. Болгону бир же эки кадамды суранып, анан атты алдыга жылдырып, активдүү кадам менен бас. Атты оң арткы бутунун алдына сол арткы буту менен басып өтүүгө үндөгүлө, ошондо буттары кайчылашат.

Атыңыздын төрттөн бир айлануусу ыңгайлуу болгондон кийин, аракет кылсаңыз болот диагоналдык буттун кирешелүүлүгү.

Бул көнүгүү басуу менен башталат. Биринчи сол. Аренанын кыска тарабынан биринчи чейрек сызыгына солго буруңуз. Атты түз жана алдыга жетелеп, анан көздүн бурчун гана көрсөткөн сол (ички) өкүмдү сура. Мурунку көнүгүүдөгүдөй жигердүү сол бутуңузду колдонуңуз, ылдый басып, анан аттын кысымга алдырганын сезгенде бошотуңуз. Ат бутуңуздун басымына ийилип, алдыга жана капталга, чейректен экинчи сызыкка чейин (аренанын дубалынан бир метрдей) диагональ боюнча 35-40 градус бурч менен ийилет (бул бурч кубаттоо үчүн жетиштүү. ат анын ички алдыңкы жана ички арткы буттарын сырткы буттары менен кайчылаш үчүн. Аттын денеси аренаңыздын узун дубалдарына параллель бойдон калат.

Экинчи сапка жеткенде атты түз сызык менен алдыга жиберип, үч-төрт кадам ээрге чабып, ордун өзгөртүп, кайра төртүнчү сапка түш. Бул көнүгүүлөрдү эки тарапка тең сейилдөөдө аткарып жатканда ырааттуу ритмди сактай алганыңызда, аны тротто сынап көрүңүз.

Сиз ошондой эле буттун түшүмүн басуу жана трот ортосундагы өтүү менен айкалыштыра аласыз. Мисалы, сейилдөөдө оңго минүү менен баштоо, кыска дубалдан бурулуп, атты чейрек сызыгына алып келүү. Төртүнчү саптан экинчи сапка чейин концессия жаса. Тротко өтүү, экинчи сапта тротто бир нече кадамдарды жасап, басууга кайра барыңыз, багытты өзгөртүңүз жана басууда чейрек сызыгына түшүү менен кайтыңыз. Ал жерде дагы бир нече кадам үчүн атты тротко көтөрүңүз. Өткөөлөрдө мүмкүн болушунча эң жакшы тактыкка жана аныктоого жетишүүгө көңүл буруп, бул көнүгүүнү кайталаңыз.

Раул де Леон (булак); котормо Валерия Смирнова.