Эгерде ат сизди тынчсыздандырса, эмне кылуу керек?

Мен бул постту жазууга менин XNUMX жаштагы студентим анын атынын каршылыгын жөнөкөй жана эффективдүү түрдө чечкени түрткү болду. Жана ар бир адам колдоно алат!

Жөө жүрүштө бир аз тыныгуудан кийин, ал ат менен тегеренип, тегерекчеге кирүүгө туура келди, ошондо биз кээде түшүнүксүз болгон оң кантерге өтүү менен иштейбиз. Балким, студент тынчсызданып, аттын каршылыгын күтүп жаткандыр, балким, анын аты жөө жүрүү машыгуунун бүтүшүн билдирет деген жыйынтыкка келип, бүгүнкүгө жумуш жетиштүү деп өз алдынча чечим кабыл алгандыр. Тигил же бул, бирок атчан тизгинди ала баштаганда, ат анын кулагын жаап, жулуп алды. Чабандес тизгинди акырын алып, митингчиден чуркоосун суранды, ага ат башын көтөрүп, тырмакты катуу кемире баштады. Иштегиси келбей калганда окуучумду коркутуу үчүн мурун ушундай кылыгын колдонгон.

Биз аттын жарааттарын жана ооруларын текшерип, идеалдуу ээрди алдык, ар кандай тырмактарды сынап көрдүк, бирок акырында анын «антиктери» тигил же бул физикалык себептер менен байланышпайт деген жыйынтыкка келдик. Чабандын толкунданып турганы жана ага аралаш сигналдарды бергени, мисалы, буттарын алдыга түртүп жатканда, анын колдору жана отургучтары чыңалып, жабылып турганда, ат өзүн ушундай эле алып жүрчү.

Адатта эмне иштеди? Чабандес жумшарып, тереңирээк дем ала баштады жана аттын алдыга жылышына уруксат берди, муну башкаруунун жарык сигналдары менен коштоп, керек болсо атты оңдоду. Көбүнчө ал жумушуна оңой эле кайтчу, бирок кээде чындап эле обочолонуп, ээрден түшүрүүгө аракет кылып, азыр эчки чабаарын алдын ала көрүп, чочулай баштады. Натыйжада ал кул болуп, чымчылып калган. Бул реакция түшүнүктүү болчу, бирок ал абалды ого бетер начарлатты. Андай айлампа башталса, мингенге да, атка да иштөө керек.

Анан бир күнү баары жаңыдан башталганда, мен анын адаттагыдан башкача иш кылып жатканын көрдүм. Окуучум ээрге тереңирээк отуруп алып, өтө ынанымдуу, токтоо үн менен атка: «Бул анчалык деле кыйын эмес, колубуздан келет!» — деди. ... жана бул сөздөрдөн кийин, ат эч нерсе болбогондой, чуркады.

Мен жылмайып коё албадым. Албетте, мен машыктыруучу катары окуучумдун өз сөзүм менен сүйлөгөнүн угуп, ыраазы болдум, бирок негизгиси бул эмес. Ал бул сөздөрдү ушунчалык ишенимдүү айтып жатып, бүт денесине ички ишеним чагылып, тизгинди чыңдап, кармагандын ордуна, ээрге тереңдеп отуруп, эки колун жумшарып, атын алдыга узатты. Ал бардыгын каалагандай кылды, баары жакшы болорун БИЛИП, ИШЕНДИ! Жылкы ага мындай ишенимди сезгенде, ал атчанды текшерүүнү токтотту "узактыгы үчүн". Аны менен «соодалашуу» аракетин токтотуп, жаңы эле иштей баштады. Ат өзүнүн башкаруусун кабыл алды, атчандын бийлигине шек келтирбеши керектигин түшүндү.

Балким, менин окуучум анын үнүнөн уккан ишенимди чындап эле сезгендир, бирок бул такыр туура эмес болушу мүмкүн (ал ар дайым абдан толкунданган чабандес болгон жана өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүү үчүн өзүн түртүшү керек болчу). Мүмкүн, мен аны артта калтырбай, мындай жазуу менен сабакты бүтүрбөй турганымды билгендир, же балким, акыры жылкынын мындай жоругунан тажагандыр. Кандай болгон күндө да, ал өзүн бир муштумга чогултуп, иш улана берет деген ишенимин көрсөттү. Балким, ал баары ойдогудай болорун билбегендир, бирок анын мамилеси аттын өзүнөн шектенүүсүн токтотту. Анын оозеки жана вербалдык эмес сигналдары айкын болуп калды, эч кандай тартынуу жок, башка жолдун кыйыты жок. Ал жөн гана аттан кандайдыр бир иш-аракеттерди жасоону суранды жана анын өтүнүчү так, түз жана ызы-чуу эмес. Жана ал иштеген!

Ыймандуу ат мингендин астында

Сизге бир нече күчтүү сөздөр керек, алар сизге КАРАБАЙТ деген ишенимди берет, өзүңүздү күчтүү жана башкара аласыз. "Бул кыйын эмес", "Коркунучтуу эмес" же "Мен муну кантип жасоону билем", булар сизди чечкиндүү кылып, иш-аракет кылууга түрткү берет.

Мен жогоруда сүрөттөгөн сыяктуу кырдаалдарда, аттар сиз үчүн бир нерсе туура эмес болуп кетиши мүмкүн деп ишендирүүгө аракет кылышат. каалаган. Көбүнчө күмөндөр аттын ичинен чыгат, андыктан денеңиз атка карама-каршы сигналдарды бербеши үчүн, өз оюңуздан шектенүүлөрдү өчүрүү идеясы болуп саналат. Жылкы биздин чагылуубуз, биздин денебиз ага биздин моралдык абалыбыз жөнүндө да маалымат берет. Колумдан келет деп ойлошуң мүмкүн, бирок аң-сезимдүү түрдө тартынсаң, атыңды да сезет.

«Ат коркпосун деп чечкиндүүлүк менен ошол кызык аскадан өтүп кетем» деп ойлойсуң да, ат чындап корккондо кармап турасың. Бирок, чындыгында, жылкы чочуп кетет деп ойлогондо, ал «ат жегичти» көрө электе эле ага нервибизди, ишенимсиздигибизди акыл-эсибиз менен жеткиребиз! Жылкы биздин коркуу сезимин сезет жана бул кызык таштан эмнени көрүп жаткан "жаман" деп таң калат, балким ал дагы жакшылап карап, желмогузду көрүшү керекпи? Ошентип, программаланган "пайгамбарлык" даяр.

Анан ат чочуп кеткенде «Кудай, ушул «ат жегичке» даяр болгонум жакшы болду!» деп ойлоп, кийинки ташты ушинтип өтөбүз. Ошентип, биз аттарыбызды бардык нерседен коркконго үйрөтүп, өзүбүздү «нерв чабандес» кыла алабыз.

Нерв чабандес деп аталгандар көбүнчө жылкыларын нерв кылуу үчүн денесин колдонууну үйрөнүшөт. Атка минип, нерв кылып, анан ат тынчыбай баштаганда ачык эле толкунданышат. Тилекке каршы, мындай чабандестер кийин ат минүүдөн баш тартышат, бул аларга ырахат алып келбейт, тескерисинче, тынчсыздандырат. Ар бир минген ат жегичтерден эмне үчүн коркуп калаарын түшүнүшпөйт.

Андай чабандестер менин окуучум колдонгон шайманды колдоно алышса, алар кыймылга кирише электе эле минүүдө ишенимдүү болуп калышы мүмкүн, алардын ишеними атка өтүп, минүү коопсуз болот. Мындай ат чабуучуга чыныгы ишенимди бере алат. Атчан адам кыймыл-аракеттин алдындагы ишеним кыймыл-аракеттин өзүнө кандайча өтүп жатканын канчалык көп сезсе, ага кийинчерээк кайра тууралоо ошончолук жеңил болот. Бул процесс убакытты талап кылат, бирок, жок дегенде, акылга ишеним үрөнүн себүүгө мүмкүндүк берет.

Кийинки жолу атыңыз өзүнөн өзү артка тартып, коркуп же толкунданып баштаганда, аны көтөрө аларыңызга өзүңүздү ынандыруу үчүн энергияга толгон кээ бир сөздөрдү колдонуп көрүңүз жана атыңыздын лидер катары сизге ишенишине түрткү бериңиз. .

Валерия Смирнованын котормосу (булак).