Эмне үчүн толкунданган иттин "түгөнүшү" пайдасыз

Көбүнчө, кожоюндары, мисалы, батирди таштандыга айландырган толкунданган ит бар деп даттанышат. "Адистин" кеңеши боюнча кожоюндар аны тырышчаактык менен "чыгышат", ага көп физикалык көнүгүү беришет, топту кууп, таяк тартышат ... жана баары ого бетер начарлайт! Жана бул, чынында, табигый нерсе. Эмне үчүн толкунданган иттин "түгүшү" пайдасыз (жада калса зыяндуу да)?

Сүрөт: pexels

Чындыгында, итке жүк керек, албетте, бирок жүк башка.

Психикалык жана физикалык стресс эки башка нерсе. 

Айтмакчы, психикалык жүк итти алда канча чарчатат – 15 мүнөттүк интеллектуалдык жүк 1,5 сааттык физикалык машыгууга барабар. Демек, бул мааниде интеллектуалдык оюндар физикалык оюндарга караганда алда канча пайдалуу.

Мындан тышкары, эгерде ит тынымсыз “түгөнсө”, мисалы, тарткычты же топту кууп, сүйрөп ойноо ж.б., стресс гормону кортизол канга тынымсыз кирет. Анткени, мындай оюндан келип чыккан толкундануу да стресс. Орточо алганда, кортизол кандан 72 саатта чыгарылат. Башкача айтканда, дагы үч күндөн бери ит толкунданган абалда. Ал эми мындай оюндар жана "түгүүлөр" күн сайын болуп турса, ит дайыма ашыкча толкундануу жана өнөкөт стресс абалында болот, демек, ал барган сайын толкунданып калат. Ал эми бул мамлекет андан чыгуунун жолун талап кылат. Демек, кыйратуучу жүрүм-турум.

толкунданган иттин үзгүлтүксүз "чуркап" дагы бир "илмек" бар - чыдамкайлык боюнча машыгуу. Албетте, чыдамдуу итти багып алуу сонун, бирок стресстин деңгээли да тынымсыз көбөйүшү керек экенин унутпаңыз. Бул ит батирди ого бетер энтузиазм менен алып барат.

Сүрөт: pixabay

Эмне кылуу керек? Зериккенде итти маринаддап, көңүл ачууну таштайбы? Албетте жок!

толкунданган итке бул абал менен күрөшүүгө жана анын жүрүм-турумун оңдоого жардам берүүнүн бир нече жолдору бар:

• Өзүн-өзү башкаруу оюндарын колдонуңуз.
• Издөө жана интеллектуалдык оюндарды колдонуңуз.
• Көңүл ачуунун деңгээлин жогорулаткан оюндарды чектеңиз (кыл жип, топту кууп же тарткыч ж.б.)
• Айлана-чөйрөнүн алдын ала билинүүчүлүгүн жогорулатуу. 
• Итиңизди эс алууга үйрөтүңүз (анын ичинде релаксация протоколдорун колдонуу менен), ал түзмө-түз да, каймана мааниде да "дем ала алат".

Позитивдүү күчөтүүнү колдонуу менен иттерди үйрөтүү боюнча видеокурсубуздун катышуучусу болуу менен сиз итти гумандуу түрдө кантип тарбиялоону жана үйрөтүүнү, ошондой эле иттердин психологиясы жана жүрүм-туруму жөнүндө көбүрөөк биле аласыз.